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《國語辭典》:练功(練功)  拼音:liàn gōng
练习功夫。如:「你别打扰他,他正在练功。」
《漢語大詞典》:练功十八法
民间流行的医疗保健体操。由防治颈肩痛、腰背痛和臀腿痛三套练功法,共十八节动作组成。简单易行,具有通经活血、调节神经和肌肉系统功能的功效。
《漢語大詞典》:压腿(壓腿)
锻炼腿部韧带的一项基本功。练功时单腿抬起,脚跟架于高处,上身前倾,用手向下按膝盖,使腿挺直。
《漢語大詞典》:投石超距
古代军中的习武练功活动。史记·白起王翦列传:“ 王翦 使人问军中戏乎?对曰:‘方投石超距。’” 司马贞 索隐:“超距,犹跳跃也。” 宋 李纲 《辞免知枢密院事》:“猛将辐凑,各喋血乘胜之有闻;壮士云屯,皆投石超距之可用。” 明 唐顺之 《条陈蓟镇练兵事宜》:“请於常廪之外多储金钱,以赏其用命者,以作其投石超距之气。”亦作“ 投石拔距 ”。汉书·甘延寿传:“投石拔距,絶於等伦。”亦省作“ 投石 ”。 南朝 梁 沈约 《郊居赋》:“闕投石之猛志,无飞矢之丽辞。”
《國語辭典》:跌四平  拼音:dié sì píng
跌得四脚朝天。《西游记》第七五回:「原来这大圣吃不多酒,接了他七八钟吃了,在肚里撒起酒风来,不住的支架子,跌四平,踢飞脚;抓住肝花打鞦韆,竖蜻蜓,翻根头乱舞。」