采得水中金万斤。
阴阳池内两翻腾。
明炉锻炼须牢固，方才阴尽变阳纯。

阳上浮，阴下沈。
先天度数要分明。
不遇明师休浪说，毫发差池药不灵。
按：整理自《古今图书集成》静功部